Description du service

Le Hatha Yoga est un enchaînement de postures simples ou compliquées. Cette discipline convient à tout le monde: il est possible d'adapter les enchaînements pour les différents niveaux. Lors des enchaînements, les postures peuvent être maintenues un certain laps de temps. On associe les enchaînements de posture avec la respiration. Le Hatha Yoga permet de tonifier le corps et de s'assouplir tout en renforçant les articulations. La pratique du Hatha Yoga permet également de clarifier l'esprit et d'augmenter le bien-être général de chacun.